Arkadaşına destek verdi. Onuda kovdular.

 Ünlü oyuncu Aybüke Pusat'ın sosyal medya üzerinden yaptığı boykot paylaşımı sonrası Teşkilat dizisinden kovulması sonrası destek veren meslektaşları oldu.. Pusat'ı arkadaşları ve kendisi gibi oyuncu sevgilisi Furkan Andıç da yalnız bırakmadı. Aybüke Pusat'a destek veren bazı isimlerde yer aldıkları projelerinden çıkarıldı. Dizisi için imaj bile değiştiren Başak Gümülcinelioğlu korkmadı ve sessiz kalmadı.

İşinden olan bir oyuncu da Başak Gümülcinelioğlu oldu.Ünlü isim destek paylaşımından saatler sonra Muhabir dizisinden çıkarıldı.

Başak Gümülcinelioğlu kimdir?

Başak Gümülcinelioğlu İnstagram

Başak Gümülcinelioğlu Pinterest

Düzenli egzersiz yapmak mutluluk verir.

 Düzenli egzersiz yap mutlu ve zinde yaşa!

Düzenli egzersiz yapmanın pek çok faydaları bulunmaktadır.

Egzersiz sürenizi kendi beden yapınıza göre ayarlamanız önemlidir.Fazla egzersiz kas sisteminize zarar verebilir.

Düzenli egzersiz yapanların vücuduna sağladığı yararlar

Egzersiz yapmanın mental sağlığımıza yararları neler.

Beynimizi yaşlandıran şeyler.

 Beynimizi hızlı yaşlanmaya karşı korumalı

Beynimiz 30 yaşınddan itibaren yaşlanmaya başlar.Yaşam bicimimiz ve alışkanlıklarımız,yediklerimiz,içtiklerimiz hatta uyku süremiz bile beynin yaşlanmasında ortaya çıkan etkenlerdendir.

Bunları yapma!

Beyni hızlı yaşlandıran şeyler

Miray Daner digital platorm dizisi sevişme sahnesi.

 Miray Daner olay dizi sahnesi

Güzel oyuncu Kuş Uçuşu isimli dizideki sevişme sahnesi ile diziye damggasını vurdu.Bu sahne sosyall medya da olay oldu.Her izleyen hatta diziyi izlemeyenler bir şekilde yorumda bulundu.

Miray Daner kariyeri

İbrahim Çelikkol ile olan bu sahnesi uzun uzun konuşulurken oyuncunun performansı ise oldukca fazla beğeni aldı.

Miray Daner olay sevişme sahnesi Videosu

Serenay Sarıkaya şeffaf tül elbisesi ile mükemmel.

 Güzellik kadar orjinal ve kendine has özelliklerinin olması

Kendine has özellikleri ile öne çıkan ünlü oyuncu Serenay Sarıkaya

 Güzel oyuncu ince tül elbise giydi.Kusursuz güzelliğini hayranlarının beğenisine sundu. 

Her beauty as well as her unique and original features

The famous actress Serenay Sarıkaya, who draws attention with her unique features.

The beautiful actress wore a thin tulle dress. She presented her flawless beauty to her fans.

Serenay Sarikaya's most beautiful poses

Serenay Sarıkaya en güzel pozları

Uzun yaşamanın sırrı bu diyetler'den geçer.

 Uzun yaşamak için ne yapmalı ne yapmamalıyız.

Her insanın hayali olabildiğince  uzun yaşamaktır.Bazı insanlar büyük yaşına rağmen çok dinç ve hayat doludurlar. Peki sizler byle sağlıklı uzun yaşamak istemezmisiniz.Elbette istenir..Bu uzun yaşama formülü yediklerimizi dikkatli bir şekilde seçmektir.Uzun yaşamak bir hayal değil çok isteddiğiniz bir ddurumsa bun sağlamak için ne yemeli ne yememeliyiz.

Çok uzun yaşamanın ilk formülü sebze ağırlıklı beslenmekten geçmektedir.zellikle yeşil yapraklı bitkilerden yapılan yemekler ana besin kaynağımız olmalıdır.

Uzun yaşamak için öncelikle yememiz gereken besinler

Ömür uzatan mucize sağlıklı besinler listesi

What should we do and what should we not do to live long?

Every person's dream is to live as long as possible. Some people are very healthy and full of life despite their old age. Well, wouldn't you like to live a long life like that? Of course you do.. This formula for living long is to choose what we eat carefully. If living long is not a dream but a situation you really want, what should we eat and what should we not eat to achieve this.

The first formula for living a very long life is to eat mostly vegetables. Especially green leafy foods should be our main source of nutrition.

Foods we should eat first to live a long life

List of miracle healthy foods that extend life

Güzel Bir Vücuda Nasıl Sahip Olunur

 Güzel Bir Vücuda Nasıl Sahip Olunur

Geniş omuzlar,normal ince bir bel üçgen bir vücut pek çok erkeğin olmak istediği bir vücut şeklidir.

Kadınlarda ise güzel bir vücut kaç ayda şekle girer sorusu akla gelmekte. Bnnun için önemli faktörlerden biri ise beslenme şeklinizdir.

Bunun için neler yapmalı?

1 Haftada en az 150 dakika kardiyo yapın.

2 Haftada 2-3 gün kuvvet antrenmanı yapın.

3 Spor salonuna gidemediğinizde vücut ağırlığınızla egzersiz yapın.

4. HIIT antrenmanlarıyla egzersiz rutininizi çeşitlendirin.

5 Fitness derslerine katılarak motivasyonunuzu koruyun.

6 Haftada en az bir gün dinlenme günü ayırın.

Fit olmak için nasıl beslenmeliyiz?

Güzel bir vücuda sahip olmak için ne kadar sürer?

Uykusuzluk çekenler vişne suyu için rahat uyuyun

Vişne suyu iç rahat uyu

Vişne, uykuyu düzenleyen ve alternatif tıpta uykusuzluğun tedavisinde kullanılan melatonin içerir. Vişne suyu takviyesinin melatonin düzeylerini artırıp, uyku kalitesini ve süresini iyileştirmeye yardım ettiğini gösteren araştırmalar bulunmaktadır.

Yapılan bir araştırma, sabah ve akşam bir bardak vişne suyu içen yaşlıların gece daha fazla ve daha iyi uyuduğunu ortaya koydu

ABD’deki Louisiana Eyalet Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, sabah ve akşam bir bardak vişne suyu içenlerin, yaklaşık 90 dakika fazla ve daha iyi uyuduğunu gösterdi.

Vişne suyu içmenin faydaları

Doğal vişne suyu nasıl yapılır?

Cinsiyet değiştiren sporcular

Cinsiyet değiştiren sporcular

 

Bazı sporcular cinsiyet değiştirdikden sonra da spor yaşantısına devam ediyorlar.

Bu olanak ise 2016 yılında alınan bir karara dayanıyor.2016 da alınan karar şöyle: Kadından erkeğe cinsiyet değiştiren sporcular bundan sonra herhangi bir kısıtlama olmadan yarışlara katılabilecek.

Bunlara en güzel örnek , Bir süre önce tartışma yaratan Boksör Khelif'in sözcüsü Rosario Coco, sporcunun iddia edildiği gibi bir cinsiyet değişimi yaşamadığını belirtti.Başka bir sporcu ise kariyerine erkek olarak başlayan 43 yaşındaki Yeni Zelandalı sporcu Laurel Hubbard 30'lu yaşlarında cinsiyetini değiştirdi. 

Cinsiyeti Tartışmalı boksör Khelif hakkındaki detaylar.

Balık etli en güzel ünlü kadınlar.

 Balık etli en çekici kadınlar

Erkekler kıvrımlara sahip kadınları oldukça beğeniyor. Erkeklerin kıvrımlı kadınlardan hoşlanmasının tek nedeni vücutları değil.Balık etli kadınlarlar daha kadınsıdır ve daha çok göze hitap ederler. 

Balık Etli Kadınların Çok Seksi Olduğunu Kanıtlayan 8 Ünlü kadın.

 · Kelly Brook · Scarlett Johansson · Kate Winslet · Kate Upton · Jennifer Lopez · Jennifer Lawrence

 Her şeyiyle kusursuz diyebileceğimiz sayılı güzellerden Blake Lively. Kıvrımları ise ona dair en sevdiğimiz detaylar arasında.

En güzel dolgun vücutlu ünlü hangisi?

Çıtı pıtı zayıf kadınlar mı,etine dolgun kadınlarmı daha seksi görünüyor?

En seksi kıvrımlara sahip ünlü kadınlar.

En sevilen kilolu kadınlar

Hem kilolu hem çok çekici kadın ünlüler.

 Kilolu kadınlar hangi model elbise giymeli?

Büyük Beden Kadınlar Nasıl Abiye Giymeli?

Büyük beden abiyeler içinde en çok tercih edilen modeller, kolları salaş , uzun etek boyuna sahip ve büyük beden abiye modelleridir. Diğer yandan kolları kabarık olmayan ve dantel model kısa etekli düz abiye modelleri kilolu kadınlar için ideal abiye modelleri arasında bulunmaktadır.

İşte bir zamanlar ince bir görünüme sahip olan ünlülerin kilolu halleri.

En beğenilen kilolu kadın ünlüler

''Kilo Bile Yakışıyor'' Dedirten Birbirinden Güzel Türk Ünlü Kadınlar

Karın ağrısını en çabuk ne geçirir?

 Karın ağrısı ne zaman tehlikeli olur?

İhmal edilen ve uzun süren karın ağrılarında en tehlikeli durumun karın içi organlarının kanseri olduğu belirtiliyor. Akut ağrılı durumlarda ise en tehlikeli durumaort anevrizmasının yırtılması olarak görülüyor. Her iki durumda da sonucun ölümcül olabileceği belirtiliyor.

Şekerli su karın ağrısına iyi gelir mi?

Yapılan araştırmalar şekerli suyun vücut doku ve hücrelerini yenilediğini ve mide ağrılarına şifa olduğunu ortaya çıkardı. Şekerli su ayrıca iyileştirici hücrelerin sayısını çoğaltır, gün boyu sizi dinç tutar, sindirim sistemini kolaylaştırır, karın ağrısına iyi gelir, enerji verir.

Karın ağrısını en çabuk ne geçirir?

Anında Free Bitcoin Kazan

 Labels: Faucet Siteleri, Free Bitcoin Kazan, Para Kazanma

Bedava coin kazanabileceğimiz siteler Faucet Siteleri

 Free Bitcoin kazan

Nereden başlamalıyım. İlk önce kazandığınız koinleri biriktireceğiniz microwallet sitesine kayıt olmanız gerekiyor.Bu konuda en yaygın ve güvenilir site Faucetpay Microwallet...

Devamını Oku »

,

Anında Free Bitcoin kazan

İnternetten en kolay nasıl para kazanılır?

 Labels: Nasıl Yapılır, Para Kazanma

İnternetten en yaygın para kazanma yöntemleri

  İnternet para kazanma yöntemleri

Pek çoğumuz internet kullanırken aklımıza bende bu internetten nasıl para kazanabilirim diye düşünceler gelmiştir.İnternet kocaman bir deniz...

Devamını Oku »

Pek Çok kişi küçük çabalar ile internetten para kazanmak İstiyor.Bunu başaranlar ise başarı hikayelerini paylaşıyorlar.

İnternet'ten en kolay yöntemlerle para kazananların hikayeleri.